Ieri sera stavo leggendo un vecchio libro di George Gurdjieff, il mistico armeno che ha scritto un dei più bei libri sui poteri latenti dell’uomo, che s’intitola “Incontri con uomini straordinari”. Tra i suoi insegnamenti più difficili da capire e da mettere in pratica per l’uomo, c’è il “ricordo del se”. L’uomo vive in maniera meccanica, stando in uno stato costante di torpore, in pratica non avendo una reale percezione di se stesso e del mondo che lo circonda. Quante volte facciamo qualcosa in maniera automatica senza rendercene conto, oppure chiediamo ad una persona di ripetere un concetto perché abbiamo perso l’attenzione? Ricordarsi del se vuol dire vivere in presenza, ed è molto difficile farlo. A tale proposito, il filosofo, decise di suggerire una serie di tecniche per riportare l’attenzione su se stessi, una di queste è lo shock addizionale. Per semplificare, dirò che si tratta di tutte quelle azioni che rompono la routine e ci rianimano. Gurdjieff, per esempio, suggeriva anche di star seduti in una posizione scomoda e di muovere solo la testa per cominciare ad avvertire una sensazione di fastidio alle gambe. Un tale sforzo bastava già a render consapevoli del proprio corpo fisico.
Questo concetto filosofico mi ha fatto venire in mente un problema frequente, che pur essendo banale è sentito da molti. Chiunque metta un profumo, dopo poco tempo non lo sente più, e se ne dispiace, perché quella fragranza gli da piacere e lo fa sentire bene. Se osserviamo, il sentire un profumo è uno shock addizionale che ci risveglia, che ci fa percepire il nostro corpo e che ci riporta sensazioni piacevoli. Indossare un profumo, vestirsi in maniera diversa, mettere un paio di scarpe dalla forma nuova e altre azioni di “disturbo” della routine, riportano l’attenzione su noi stessi. Ecco perché vi suggerisco di cambiare profumo ogni giorno, per sentirvi diversi, per percepire la superficie del vostro corpo, per provare sensazioni ulteriori, per sentirvi vivi.
Come fare a sentire un profumo? Scegliete le vostre fragranze con un metodo diverso dal solito, non comprate fragranze confortevoli e ordinarie. Scegliete una composizione leggermente disarmonica, che abbia dei picchi, delle note strane e fastidiose, dei semitoni che vi lasciano perplessi. Comprate una fragranza che non siete riusciti a capire del tutto, un profumo su cui dovete meditare, di cui dovete capire se vi piace o vi da fastidio. In pratica, provocate degli shock ogni volta che la indossate, create una rottura con la routine, risvegliate i vostri sensi, ricominciate a vivere.
